風邪サプリ
風邪サプリ

『風邪』に対する最適なサプリメント摂取、関連事項などに関する情報です。

 　　
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『風邪』や『インフルエンザ』に対処するためのサプリメント摂取内容をご紹介します。 但し、個体差などの関係上、必ずしも効果を保証するものではありません。
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『風邪』とは
風邪とは、正式名称「風邪症候群」と言います。ウィルス性のものが 約８０％〜９０％を占め、ライノウイルスやコロナウイルスなど、様々 なウィルスの混合感染の形で感染します。これを普通感冒と言います。 症状は、比較的緩やかで、鼻水・咳・のどの痛みなどがあります。発熱も せいぜい３８度未満です。 これに対して、インフルエンザは、インフルエンザウィルスによるもの であり、発病は急激です。通常、流行性感冒（流感）と言われます。 症状は、急性で、普通感冒の症状に、寒気や倦怠感、関節の痛みなどが 加わり、発熱も３９度以上になります。 いづれにしても、身体の抵抗力が低下している時に発症しますので、日頃 から十分体力を付け、睡眠不足、栄養不足にならない様、注意が必要です。 ここでは、風邪やインフルエンザに対処するためのサプリメント摂取内容 をご紹介します。

『風邪』対策サプリ


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お役立ち生活情報 		風邪をひいた場合、特に重要になるのが活性酸素対策です。つまり、体内の 免疫細胞が、多量の活性酸素を放出し、ウィルスを攻撃するため、この影響を 間接的に他細胞が受けてしまいます。ビタミン類を補給することによって、この 急場をしのぐことが可能になります。 具体的には、ビタミンＣをグラム単位で摂取します。その他、ビタミンＥや ビタミンＡ（ベータカロチン）も補うと良いでしょう。

亜鉛は、風邪の症状を和らげ、治りを早くする作用があると言われています。 また、エキネシアと言うハーブは、免疫システムの特にウィルスを攻撃するT細胞の働きを 高めてくれます。

又、イスラエルでは、風邪のひき始めに「サンビューコール」と言うものを飲みます。 これは、エルダー抽出物（セイヨウニワトコ）であり、世界中で人気が出始めております。 実際に、イスラエルの科学者や医者が実験した所、エルダーを与えたグループは、 熱や筋肉の痛み、呼吸が大幅に改善した様です。
統計的にも、裏付けられ、静かに広まっています。この様に、エルダーは、細胞膜を強化し、 風邪やインフルエンザの症状を緩和する作用が期待出来る様です。

インフルエンザに対応した薬が不安な方は、この様なサプリメントを摂取するのも 一つの方法として良いかもしれません。

しかし、症状がひどい場合には、無理をせず、医師に相談した上で、適切な対処を 行うことが大切です。

『風邪』対策関連情報

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風邪は万病の元と言いますが、これは、たかが風邪と云って軽く見て放っておくと、 いろんな病気になってしまうよ、と言う、昔からある警告です。

実際、風邪をひくと言うことは、それだけ免疫機能が低下している訳で、それだけ、 他の病気になっても、おかしくない状態であることは確かです。なので、昔からの この諺は、的を得たものなのです。

風邪やインフルエンザにかかった場合は、とにかく、安静にすることです。 十分な栄養を取り、暖かくして休養を取ること。無理は禁物です。

たかが風邪と云って、仕事を続けたり、無理に活動を継続した結果、風邪で 命を失った例もあります。

なので、どんな時でも、風邪やインフルエンザになった場合、無理せず、とにかく 身体を休めましょう。実際、身体はウソをつきません。だるくて余り動けない はずです。熱が出るのも、身体が早く治そうとしているために発生している 症状です。

風邪やインフルエンザの時は、この自然の治癒能力を阻害する様な行動は慎みましょう。 そして、滋養のあるものを食べ、必要ならばサプリメントで栄養素を補い、 身体の免疫システムを応援しましょう。それが、早く治る一番の近道です。

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